Solo Coapa on junio 3, 2023 Sin Comentarios
Parece que el verano decidió adelantarse y traernos una tercera ola de calor que promete dejarnos sudando hasta en nuestros sueños.
Del 1 al 9 de junio, se pronostican temperaturas que van a oscilar entre los 28 y 31 grados. ¡Así que agarren sus abanicos, bloqueador solar y su mejor actitud refrescante porque vamos a necesitarlo!
Ahora bien, sé que el calor puede ser agotador y hasta desesperante, pero no se preocupen, ¡aquí les traigo algunas recomendaciones para sobrevivir a esta ola de calor con estilo!
Manténganse hidratados: El agua es nuestra mejor amiga en estos días. Asegúrense de llevar una botella de agua siempre a mano y beban constantemente. Si están aburridos del agua simple, pueden probar con aguas frescas o infusiones naturales. ¡La hidratación es clave para mantenerse frescos!
Vístete adecuadamente: Dile adiós a los jeans y las telas pesadas. Opta por ropa ligera y de colores claros que permita la circulación del aire y absorba menos calor. Además, no olvides tu sombrero o gorra para protegerte del sol.
¡Aprovecha las delicias heladas! No hay mejor forma de combatir el calor que con un delicioso helado. Coapa está llena de opciones de heladerías, raspados o nieves con sabores exquisitos. Así que date un gusto y disfruta de una paleta, un cono o un helado de cualquier sabor. ¡Es el momento perfecto para consentirte!
Busca refugio en lugares frescos: Si tienes la oportunidad, busca lugares con aire acondicionado para refugiarte del calor. Ya sea en tu casa, en la oficina o en centros comerciales, un poco de aire fresco puede hacer maravillas para tu bienestar.
Protégete del sol: No escatimes en protector solar. Asegúrate de aplicarlo generosamente en todas las áreas expuestas de tu piel antes de salir de casa. Además, lleva contigo un paraguas o sombrilla para crear tu propio oasis de sombra en la calle.
Evita las horas pico: Siempre que sea posible, trata de evitar salir en las horas más calurosas del día, generalmente entre las 12 p.m. y las 4 p.m. Si tienes compromisos importantes, procura planificarlos en horarios más frescos para evitar el calor sofocante.
Refréscate con actividades acuáticas: Si tienes la oportunidad, aprovecha para darte un chapuzón en una alberca, un río o incluso una fuente. El agua refrescante puede ser tu mejor aliada para combatir el calor y divertirte al mismo tiempo.
Cuida de tus seres queridos: No olvides preocuparte por los más pequeños y los adultos mayores. Ellos son especialmente vulnerables al calor extremo, así que asegúrate de que estén bien hidratados y se mantengan en lugares frescos.
Recuerda que esta ola de calor también pasará, así que mantén la calma y trata de disfrutar de los pequeños placeres que nos ofrece el verano. ¡El calor no puede vencer nuestro espíritu festivo!
Junto con el cambio climático global que está ocasionando olas de calor más intensas y frecuentes en muchas partes del mundo. El aumento de las emisiones de gases de efecto invernadero, como el dióxido de carbono, contribuye al calentamiento de la atmósfera y a la intensificación de los eventos climáticos extremos y la alta presión atmosférica estancadas sobre ´gran parte del país que ha creado un efecto de «tapadera» que impide que el aire caliente se disipe, lo que está resultando en temperaturas más altas y condiciones de calor prolongadas y además, el efecto de isla de calor urbano, donde los materiales de construcción y la falta de vegetación retienen el calor y provoca que se eleven las temperaturas en la ciudad de México, agravando el impacto de las olas de calor.
